Hallo zusammen!
In den Lernzielen steht "Sie kennen die circadiane Rhythmik der verschiedenen Körperfunktionen, der Leistungsfähigkeit und Leistungsbereitschaft". In den Folien finde ich fast gar nichts dazu (nur Definitionen von Leistungsfähigkeit und Leistungsbereitschaft), einen Literaturhinweis gibt es auch nicht.
Ich war leider nicht in der Vorlesung und wollte fragen, ob sich noch jemand erinnert ob etwas dazu gesagt wurde 
Besten Dank!
„Die mit dem Tages- wie Jahresgang verbundene Abfolge von Phasen der Aktivität und des Ruhebedürfnisses sowie den zugehörigen (durch regelmäßig sich wiederholende Schwankungen der Umwelt verursachten) Abwandlungen in der Leistung, im Befinden etc.“
Ausübung von Schichtarbeit fordert vom Körper Regeneration und Leistungsphasen zum falschen Zeitpunkt.
Innerer Taktgeber des Körpers ist die Ausschüttung von Melatonin, i.d.R. im ca. 24h-Rhythmus. Äußere Taktgeber sind z.B. Licht, Geräusche, Nahrungsaufnahme, Wissen um die Uhrzeit.
--> Innere und äußere Taktgeber synchronisieren sich.
Unter circadiane Rhythmik versteht man also einfach den individuellen Biorhythmus des Körpers, gesteuert durch Botenstoffe im Gehirn.
http://www.gesundheit.de/sites/default/…1.000-1_big.gif
http://www.luctra.de/fileadmin/user…ngskurve_DE.JPG
Schadet nicht diese Art Diagramm auswendig aufs Papier bringen zu können 
Ein paar Folien weiter (24) heißt es, dass Frauen durch Nacht- /Schichtarbeit mehr belastet werden.
Wie genau soll man das verstehen?
